为什么会变成秒男_你为什么会变成敏感肌？

爱被打了一巴掌 2023-01-07 10:28 214阅读 0赞

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知乎里经常看到这样的问题，

**有没有针对敏感肌的护肤方案和建议？**

**敏感皮肤如何护理?**

**敏感肌的成因是什么，护理时有哪些注意事项？**

**求推荐适合敏感薄皮红血丝适合的清洁与保湿护肤品？**

当然，还有很多，很多，很多。。。

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今天我要分享的是几种不当的护肤习惯，会让你不知不觉的变成敏感肌。现在的敏感肌数量让我瑟瑟发抖。。。

这并不是危言耸听，据有效数据统计，天生的敏感肌占人群比例不到10%。但事实上，成年的敏感肌皮肤已经占到人群比例的65%。而且，这个数字在近年来还在不停的攀升。

**并且在这65%的人群中，30%都存在着或轻或重的激素依赖性皮炎。**激素依赖性皮炎是没有天生的，大多是因为后期使用了非法三无产品造成的。激素脸发展速度非常快，真的可能只是一盒贴面膜的时间就毁掉了你的脸。。。

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另外，敏感肌肤在10多年前多发于干性肌肤，而近几年呢，**油性敏感肌也成了一类新兴的皮肤类型**。造成这种现象的原因有很多，空气的污染，饮食的复杂多样化，影响生活习惯的变化，精神压力的普遍增大。

当然，还有最主要的原因

**一、错误的护肤**

**二、过度的美容**

**三、使用非法产品**

我总结了一些在日常生活中，你可能没有注意的地方，提醒大家重视自己的护肤习惯，不要无意中酿成打错，害了自己的皮肤一辈子。

接下来，我们进入正题。

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## 你的六个坏习惯形成敏感肌 ##

## **第一、过分追求洁面乳的清洁力度** ##

很多人喜欢去污力强劲的洗面奶，这种感觉怎么说呢，洗盘子大家都洗过吧，有点吱吱作响的那种干净。强清洁力的洁面乳，会洗去我们皮肤表层的健康皮膜，破坏我们的皮脂膜，损伤角质层。

另外，这类洁面乳大多呈现弱碱性。而我们人体皮肤表层的PH值是为弱酸性的，所以会造成很大的刺激。

再来，很多人使用的洗面奶中带有刺激性过大的清洁成分。长此以往，皮肤屏障功能破坏，角质层受损，皮肤水油不平衡，就会形成敏感肌。

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皮肤保护能力的下降会导致炎症物质的轻易进入，而炎症造成了皮肤瘙痒和皮肤屏障功能的进一步降低，结果导致皮肤不能留住并抓取水分，变得干燥缺水，而皮肤的缺水又进一步引起皮肤炎症，进而造成敏感肌的形成。

**洗脸正解：**

对于如何正确的洗脸，我们要注意以下3点：

**1、选用温和的洁面产品，尽量选择弱酸性的洁面**

其实不管你选的是氨基酸还是皂基，再或者是混合基底的洗面奶，都只是其中一个指标。重要的还有一个，就是洗面奶的PH值要呈现弱酸性才好。酸碱度最好在5.5到6.5之间，这样更温和也最适宜我们使用。

**2、在洗脸的时候，要注意不要长期使用过热的水来清洁**

过热的水更容易带走我们皮肤表面的油脂和水分，导致基底细胞缺水而干燥。当然也不能过冷，洗不干净油脂。最适合的水温是皮肤感觉不冷就行了。

**3、避免经常在美容院去做脸**

不知道你们发现没有，常年在美容院做脸的小姐姐们，大部分都是敏感肌，并不是说大家就不要再去美容院了。如果你的皮肤有一些小问题去美容院找美容师，还是能够正确恰当帮你处理的。比如清理面上的一些干瘪的痘痘，或者随着年龄的增长，脸部出现的黑色或者褐色的小点点，都是可以去美容院的。

## 第二、不要让皮肤处于干燥紧绷的状态 ##

在我们选用乳霜类的产品时候，宁可油润一点，也不要刺痒紧绷。敏感性的肌肤大部分是干燥缺水型的，小部分是属于油性，混合型的，对于干燥的皮肤来说，发展成为敏感肌的可能性是很大的。

在寒冷的环境下，角质层越发的脆弱。干燥引起瘙痒，瘙痒引起抓挠，就容易破坏角质层。也容易导致屏障功能的受损。因而，保湿是护肤的第一需求。我们需要根据外界环境的变化，及时做好皮肤的保湿工作。

但现实的情况是，保湿产品用了那么多，为什么皮肤就没有变得更水润一点呢？

那是因为你用的产品中，除了传统保湿成分外，还缺少脂类修复的成分及天然保湿因子。比如常见的脂质修复成分，神经酰胺，脂肪酸，胆固醇；天然保湿因子，乳酸钠，尿素等等。

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**特别是神经酰胺、脂肪酸和胆固醇，这三种成分是建立一道健康的皮肤屏障所必需的。**

所以干燥的肌肤每天至少使用两次保湿的乳霜或者相关的产品。如果你生活在空调环境也可以辅助的使用空气的加湿器。如果皮肤敏感严重，还可以随时带一个保湿成分的喷雾，进行皮肤的随时补水。那么在其他干燥的环境下，像飞行旅行的途中，火车上一些高寒高海拔的地区，记得更好做好皮肤的保湿。

**这里一定要给大家提个醒。**

关于喷雾的选择，我们一定要注意去看成分表。有些商家为了追求喷雾喷洒的效果，和我们第一时间使用的肤感。瓶子里的内容物就只有水，可用来加压的氮气。不论他们宣传的这个水是来自阿尔卑斯还是火山温泉，再或者是喜马拉雅。说实话，在我们研发生产领域都叫做去离子水，或者是生产用水。而如果你只是单纯的在脸上喷水的话，不但无法帮你保湿，还会在蒸发的过程中带走你皮肤细胞里本身就有的水分。

学化学的人都知道这个原理效果就是你的脸总是越喷越干。

这里我说的只有水的这种喷雾，现在大家热衷购买的雅漾，理肤泉，依云都属于这种情况。

**正确的选择是购买含有优质保湿剂的喷雾**。也许喷雾的效果不像那些纯水的喷雾一样细腻。但是保湿效果确实非常的好。

## 第三、要做足防晒 ##

大部分的人还是没有防晒意识。想起来就涂抹一下，想不起来就不涂，或者只是在夏天涂抹，而秋冬扔一边了。其实防晒霜是一年四季日常必备的产品。

因为日光不仅仅会导致你变黑，晒伤、晒红，同时日光也会破坏你皮肤的屏障功能。日晒会加重皮肤干燥。紫外线破坏皮肤锁水的功能。因此，晒伤的皮肤有鳞屑并会剥脱，这种损害会导致进一步的干燥和脱屑。

**所以一定要做好防晒工作，这对敏感肌尤其重要。**

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## 第四、过多的护肤步骤不仅花钱反而变成敏感肌 ##

这个年代，化妆品品牌商恨不得一下子掏空你的腰包，会让你配套使用多种产品才有效。同时又开发出来各种新的产品类型。比如最经典的就是近几年大热的肌底液，不是说基底液没有用，而是基底液进一步增加了护肤的步骤，与原有的步骤增加了其中一些成分的危害性。比如说到防腐剂，相当于涂了好几层的产品，因而停在脸上防腐剂总量增加了。

本来正常用量情况下没有问题的，防腐剂叠加使用，导致用量过大，因而也变得有必要重视去安全性问题。

另一方面，有些美妞喜欢使用各个不同品牌的产品来搭配使用。比如用A品牌的水，B品牌的精华，C品牌的日霜。这种组合方式一般是按照各个品牌的最好产品来选的。理想当然是丰满而美好的，但现实一般都很骨感。

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你是这么用的吗？

而且，反过来可能对皮肤还不好。一个品牌的产品中的成分也不少了。集合不同品牌的产品去叠加使用成分，用料各不相同。那么多不同的成分一起叠加，不光说效果会如何变化，仅仅是这些成分的种类中，皮肤不需要的种类就相当多了。几十上百种成分在脸上，谁知道会发生什么呢？

**所以精简护肤步骤是防止变成敏感肌的重要护肤原则哦。**

## 第五、喜欢去尝试来历不明有潜在安全隐患的护肤品 ##

一些护肤品偷偷添加了糖皮质激素，能够暂时起到收缩血管，控制炎症反应的作用。对敏感肌好像是非常的有效，有问题的肌肤在使用完还有激素产品以后，也会很快感觉皮肤变好了不少。

但是，**一旦停用激素类护肤品问题就会复发，出现血管扩张、皮疹、红肿**。等其他更严重的问题接踵而来。而皮肤屏障功能也在使用激素护肤品中受到损害，敏感肌随之而来。

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## 第六、不要轻易在脸上去刷酸 ##

一些开始学习护肤的同学知道果酸、A酸这些猛药后，感觉像是发现了新大陆。以为用这些猛料就可以让自己重现皮肤的白嫩，解决各类问题。但你不知道的是能够刷酸的皮肤都是些健壮耐受性强的皮肤。而一些非耐受的，常见的干性、敏感性皮肤根本不能够去刷酸。

**一部分人刷完酸，用高浓度果酸焕肤霜之后，皮肤就会变成敏感肌，悔不当初。之后还要花费更多的金钱和精力来修复已经烂掉的脸，得不偿失。**

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## **总结：** ##

天生的敏感皮肤所占比并不高，**更多的敏感皮肤是由于不正确的护肤习惯所导致的**。我们谁都想拥有一个洁净清透的粉嫩皮肤。但是**健康是我们的第一需求，不是美**。皮肤失去了健康的基底，再想恢复真是难上加难，不是一件轻松容易的事。有可能你需要为之努力10年、20年。

**相信极简修复，相信皮肤自身的修复能力，我们要做的只是给它时间、空间，等待皮肤的自愈。**

减掉不必要的护肤产品，护理步骤，空杯才能从新开始。。。

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